info@olga-kresan.com

Сайт психолога Ольги Кресан

Про очікування від інших

Небезпечна річ – очікувати чогось від інших людей (від життя, батьків, дітей, влади)…  Насамперед тому, що ніхто нам нічого не зобов’язаний. А ще тому, що це породжує безліч проблем: образи, претензії, звинувачення, — а інша сторона взагалі «не в курсі».…
ДАЛЕЕ

Вопиющая неблагодарность: Как найти источник счастья внутри себя?

(Статья опубликована в журнале-тренинге «Колесо жизни» № 12 (104) за 2016 год) Тотальная, вопиющая неблагодарность современного человека — когда у него чем больше есть, тем больше хочется. Это опасно как для здоровья, так и для эмоционального состояния, ведь недовольные люди…
ДАЛЕЕ

Мысли в День рождения. Несколько полезных выводов, которые я сделала за свою жизнь

Социальные сети, Интернет с множеством разнообразных ресурсов пестрят заголовками на тему «25 выводов к 25 годам», «Что нужно знать к __ годам» (цифра может быть любой). И на самом деле смысл не в цифрах, а в том, что День рождения…
ДАЛЕЕ

“Это все ради тебя”, или Несколько слов о самообмане

Все, что я пишу, — это мои мысли о разных вопросах, мне искренне хочется поделиться этим опытом, т.к. в моей жизни когда-то не было возможности прочитать об этом, искренне надеюсь, что кому-то это может быть ценно. Сегодня  я хочу поделиться…
ДАЛЕЕ

Жизнь без границ — Ник Вуйчич

Недавно я посетила лекцию Ника Вуйчича «С богом возможно все». Это было его живое выступление, он только на один день приехал в Киев. Мне посчастливилось попасть и услышать его в живую. Меня очень вдохновили его слова, там же я познакомилась…
ДАЛЕЕ

Книга о правильном общении Ю.Б.Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?»

Замечательный, очень глубокий автор, психолог с многолетним стажем, профессор, доктор наук и просто интереснейший писатель Юлия Борисовна Гиппенрейтер предлагает советы и упражнения для развития общения и взаимопонимания в отношениях. По словам автора, «…все ответы на вопросы «Как…?», которые вы здесь…
ДАЛЕЕ

Надежная защита от стресса: Как оставаться счастливыми?

В последнее время все больше неприятностей сваливается на нашу голову ежедневно. Поток негативных новостей по телевизору, рост цен, все вокруг жалуются на жизнь, в семье что-то идет не так… Стресс подстерегает нас со всех сторон. И кажется, что этот поток…
ДАЛЕЕ

Книга для ума и души. «Торговец и попугай»

Одна из моих любимых книг, которые читаются очень легко и вместе с тем заставляют задуматься! Н.Пезешкиан «Торговец и попугай. Восточные истории в психотерпии» Автор метода Позитивной психотерапии Носсрат Пезешкиан собрал восточные притчи и истории для того, чтобы проиллюстрировать проблемы и…
ДАЛЕЕ

Откуда берутся и куда деваются наши детские страхи?

Проблеме детских страхов посвящены тонны книг, статей, исследований. И наверное нет ни одного человека, который бы никогда ничего не боялся, особенно в детстве. Когда ребенок маленький, ему кажется, что вокруг монстры, чудовища или он боится животных, или темноты, или… Перечень…
ДАЛЕЕ

Взрыв эмоций: наутро после фейерверка

Как преодолеть опустошенность и выбраться из «эмоциональной ямы»? Всем известно, что многие из нас любят праздники, веселье, много радости, брызги шампанского, танцы и компании, в которых душа поет, а тело рвется в пляс. Радость и веселье для многих самые желанные…
ДАЛЕЕ