info@olga-kresan.com

Сайт психолога Ольги Кресан

Блог

Про очікування від інших

Небезпечна річ – очікувати чогось від інших людей (від життя, батьків, дітей, влади)…  Насамперед тому, що ніхто нам нічого не зобов’язаний. А ще тому, що це породжує безліч проблем: образи, претензії, звинувачення, — а інша сторона взагалі «не в курсі».…
ДАЛЕЕ

Вопиющая неблагодарность: Как найти источник счастья внутри себя?

(Статья опубликована в журнале-тренинге «Колесо жизни» № 12 (104) за 2016 год) Тотальная, вопиющая неблагодарность современного человека — когда у него чем больше есть, тем больше хочется. Это опасно как для здоровья, так и для эмоционального состояния, ведь недовольные люди…
ДАЛЕЕ

Мысли в День рождения. Несколько полезных выводов, которые я сделала за свою жизнь

Социальные сети, Интернет с множеством разнообразных ресурсов пестрят заголовками на тему «25 выводов к 25 годам», «Что нужно знать к __ годам» (цифра может быть любой). И на самом деле смысл не в цифрах, а в том, что День рождения…
ДАЛЕЕ

“Это все ради тебя”, или Несколько слов о самообмане

Все, что я пишу, — это мои мысли о разных вопросах, мне искренне хочется поделиться этим опытом, т.к. в моей жизни когда-то не было возможности прочитать об этом, искренне надеюсь, что кому-то это может быть ценно. Сегодня  я хочу поделиться…
ДАЛЕЕ

Надежная защита от стресса: Как оставаться счастливыми?

В последнее время все больше неприятностей сваливается на нашу голову ежедневно. Поток негативных новостей по телевизору, рост цен, все вокруг жалуются на жизнь, в семье что-то идет не так… Стресс подстерегает нас со всех сторон. И кажется, что этот поток…
ДАЛЕЕ

Откуда берутся и куда деваются наши детские страхи?

Проблеме детских страхов посвящены тонны книг, статей, исследований. И наверное нет ни одного человека, который бы никогда ничего не боялся, особенно в детстве. Когда ребенок маленький, ему кажется, что вокруг монстры, чудовища или он боится животных, или темноты, или… Перечень…
ДАЛЕЕ

Взрыв эмоций: наутро после фейерверка

Как преодолеть опустошенность и выбраться из «эмоциональной ямы»? Всем известно, что многие из нас любят праздники, веселье, много радости, брызги шампанского, танцы и компании, в которых душа поет, а тело рвется в пляс. Радость и веселье для многих самые желанные…
ДАЛЕЕ

Надеяться или делать? Как создать «удачный год»?

Накануне Нового года наступает волшебное время – загадывание желаний, ожидание подарков, планирование праздника. И все надеются на то, что именно этот год будет лучшим, желают друг другу счастливого Нового года и Рождества, загадывают желания и провозглашают тосты. Но иногда случается…
ДАЛЕЕ

3 Универсальных способа преодоления кризиса

3 Универсальных способа преодоления кризиса «В бурю выстоит не то дерево, которое крепкое, а то, которое гибкое», – говорит народная мудрость. Жизнь современного человека и так переполнена стрессами, неприятностями, которые отнимают силы и энергию. Но бороться с трудностями становится тяжелее,…
ДАЛЕЕ

Сила трансформации: преврати свой мифический выбор в осознанный!

Что такое выбор? Выбор – это когда мы осознанно или не очень принимаем решение, от которого потом зависит что-то в нашей жизни, в жизни других и в будущем вообще. Такой выбор мы делаем постоянно, каждый день, каждую минуту, догадываемся мы…
ДАЛЕЕ