info@olga-kresan.com

Что почитать? Книга о каждом из нас

К.Рождерс «Взгляд на психотерапию. Становление человека»

У меня часто спрашивают , что можно почитать?

Посоветуйте «интересную» книгу (фильм, статью и т.д.) по саморазвитию.
Меня эти вопросы ставят иногда в тупик, т.к. я не всегда знаю, что человек имеет в виду.

Поэтому предлагаю Вам, дорогие друзья, новую рубрику «Книги и фильмы для саморазвития», в которой буду делится интересными на мой взгляд книгами, фильмами и другим контентом.

Предлагаю и вам тоже делиться тем, что вы узнали или прочитали — для многих это очень нужно, кого-то может вдохновить самосовершенствоваться или помочь в трудную минуту.

И первая книга, о которой я могу сказать, что она для меня полезная и интересная — это книга К.Роджерса «Взгляд на психотерапию. Становление человека».
Почему именно она?

Это пример книги, в которой автор с одной стороны описывает свой опыт и свой путь, а с другой — показывает, как мы можем быть настоящими, полностью функционировать и быть счастливыми.

роджерс

Карл Роджерс — известный американский психотерапевт, автор клиент-центрированного метода в психотерапии.

Все, что он пишет, глубоко и по-настоящему. Написано для меня очень просто, понятно и с примерами.

Те, кто хотят изучать психологию, найдут здесь основные принципы клиент-центрированного подхода и гуманистической психологии.

Те, кто хотят понять себя и почувствовать, наконец, что мне нужно на самом деле, смогут найти ответы.

Итак, эта книга для вас, если:
— Вы запутались и не знаете, что с вами происходит
— Если все надоело, а что делать дальше, вам не понятно
— Если в вашей жизни много недовольства, критики, непонимания с другими людьми
— Если вам трудно понять, о чем и зачем ваша жизнь
— Если вы не можете поставить цели и понять, чего же вы хотите на самом деле
— Если вы ругаете себя за собственные ошибки, жалеете о своем прошлом, не можете простить себя

Все это признаки «неполного функционирования» по К.Роджерсу.
Простыми словами, Вы не принимаете сами себя!

Не позволяете сами себе быть такими, какие вы есть, считаете себя нодостаточно хорошими или «слишком» неправильными.

Что нужно делать? Меняться, развиваться, делать свою жизнь лучше.
Для начала, прочтите книгу. Своими мыслями вы всегда можете поделиться в комментариях или написав мне на почту.

Вот некоторые цитаты из книги:

«Принятие каждой меняющейся частицы внутреннего мира другого человека создает для него ощущение теплоты и безопасности в отношениях с вами, а чувство защищенности, проистекающее от любви и уважения, мне кажется, представляет очень важную часть помогающих отношений».

«Я начал чувствовать, что чем более полно человека понимают и принимают, тем более он старается сбросить фальшь фасада, используемого им при встрече с жизнью, и тем более стремится идти вперед».

«Чем более я стараюсь прислушиваться к себе и своим внутренним переживаниям и пытаюсь делать то же самое по отношению к другому человеку, тем более я уважаю сложные перипетии жизни. Поэтому я становлюсь все менее и менее склонным торопиться улаживать дела, формировать людей, манипулировать ими и толкать их туда, куда бы мне хотелось. Я гораздо больше склонен оставаться самим собой и дать возможность другому человеку быть самим собой… В той степени, в которой каждый из нас хочет быть самим собой, он обнаруживает, что изменяется не только он, изменяются и другие люди, с которыми он связан».

Желаю вам быть собой и жить полной жизнью!

с уважением и теплотой, Ольга Кресан


Комментарии:

2 Комментарии

  1. Kinderok.com

    Интересный, необычный взгляд на концепцию развития человека. Не сказал бы, что книга переворачивает сознание, но она довольно интересна. Да и потом идея правильная — развиваться и достигать своих целей несмотря ни на что.

  2. OlgaKresan (Автор записи)

    Полностью согласна. Развиваться и достигать своих целей несмотря ни на что важно для каждого! Пусть у Вас все получается.

Комментарии закрыты.